Sliter du med avhengighet?
Har du eller noen du kjenner utfordringer med alkohol eller andre rusmidler?
Avhengighet er vanskelig å håndtere alene. Mange har forsøkt, men hvis man ikke forstår mekanismene i avhengigheten er det veldig vanskelig å få til. I tillegg kan det være en fordel å se på de bakenforliggende årsakene til det man sliter med. Mange ser på avhengighet som et symptom på noe annet, og da kan det være nødvendig å jobbe med hva dette andre er.
I møte med avhengighet jobber jeg med de gestaltterapeutiske redskapene jeg har, men i tillegg bruker jeg også en del modeller og teknikker fra kognitiv terapi. Jeg opplever at denne kombinasjonen er effektiv og gir god mening i dette arbeidet.
Ønsker du å vite mer, er det bare å kontakte meg her, så kan vi avtale en uforpliktende samtale.
Kursdeltaker
"Helga er fokusert og dedikert. Hun er ekte og seg selv og har mye empati."
Klient, kvinne, 45
"Jeg klarte ikke å sette grenser. Jeg forstod ikke hvorfor heller. Nå vet jeg hva jeg er redd for, og jeg har øvd meg på det. Sakte men sikkert blir det lettere. Jeg skal klare meg på egen hånd nå, men det kan hende jeg kommer tilbake en gang senere i livet. Tusen takk for denne runden."
Kursdeltaker
"Helga er modig og ydmyk. Hun har mye livserfaring og er positivt konfronterende."