HemTerapi
Psykoterapeut Helga Hem
Hvordan ville det vært å ha noen å snakke med?
Det er mange grunner til å be om hjelp og veiledning her i livet. Noen ganger får du det du trenger av venner eller familie. Andre ganger kan det være bedre å få hjelp av noen utenfra.
Det er sjelden vi lever helt problemfritt og ofte lar vi det vanskelige vokse seg stort fordi vi er redde for å be om hjelp. Det meste kan løses, men det løser seg sjelden selv. Ikke engang om vi tar oss sammen.
Jeg har tid, kunnskap, empati og metodikk til å hjelpe deg videre i livet.
Velkommen!
Hva får du hjelp til?
Du vil forstå mer av deg selv, bli bevisst dine mønstre og reaksjoner og i stand til å gjøre noe med det.
Hadde det ikke vært deilig å ha det bedre?
Her er noen av temaene som ofte dukker opp:
-
Relasjonelle problemer, vanskelige følelser eller dårlig kommunikasjon til dem du har rundt deg
-
Vanskelige livsvalg, hjelp til å finne veien videre
-
Mer ro og nærvær, hjelp til å få bukt med stress
-
Angst eller depresjon
-
Bekymringer og søvnløshet
-
Usikkerhet eller et dårlig selvbilde
-
Problemer i parforholdet
-
Tristhet
-
Ensomhet
Første møte, 30 minutter, gratis
Dette er ikke en terapitime, men et møte hvor man legger grunnlag for beslutning om videre samarbeid.
Gestaltterapi, 1 time, 1200,- (960+MVA)
Parterapi, 75 minutter, 1475,- (1180+MVA)
Gruppe, 120 minutter, 900,- per person (720+MVA)
Fra 1/1-24 setter jeg opp prisene
Kontakt meg
Ta kontakt, ingen spørsmål er dumme.
Jeg gleder meg til å høre fra deg!
Jeg holder til i Stensgaten 49, tvers ovenfor inngangen til Ullevål sykehus. Det er enkelt å komme dit med 20-bussen eller med trikk 17, 18 eller 19 .
e-post: helga.hem@me.com
tel: 93088065